Gabung Sekarang

Dampak Buruk Karena Kurang Tidur Pada Tubuh Anda

Dampak Buruk Karena Kurang Tidur Pada Tubuh Anda
Dampak Buruk Karena Kurang Tidur Pada Tubuh Anda



Dampak Buruk Karena Kurang Tidur Pada Tubuh Anda - Tidur adalah waktu dimana kita mengistirahatkan tubuh dan pikiran setelah seharian berkecimprung dengan aktivas yang melelahkan dan menguras tenaga. Mengingat tidur adalah hal yang begitu penting, enggak heran banyak orang yang mengatur waktu tidur mereka sebaik mungkin.

Misalnya saja harus tidur selama 8 jam tidak boleh kurang, atau jam 10:00 malam harus sudah tidur dan masih banyak lagi. Namun masih banyak orang pula yang mengabaikan waktu tidur mereka, dalam artian pola tidur mereka tidak teratur. Misalnya saja begadang sampai larut malam dan hanya tidur dalam beberapa jam saja. Kedengarannya sepele hanya kekurangan waktu tidur, efeknya yang ketara jelas pastilah akan mengantuk.



 more

About Social Bookmark Indonesia

Situs Social Bookmark Indonesia adalah layanan kepada blogger yang ingin mempromosikan artikel dari situs/blognya untuk ditampilkan disini sebagai cara untuk meningkatkan visitor dan memperkuat SEO off page. Social-Bookmark-Indonesia.com sebagai salah satu situs social bookmark DoFollow di Indonesia memberikan kemudahan kepada anda untuk mengirim artikel tanpa harus mendaftar/membuat akun.

0 komentar:

Posting Komentar

- Disclaimer : Dalam situs ini terdapat artikel / gambar / video yang merupakan hak cipta dari pengguna situs kami. Kami tidak bertanggungjawab atas komentar yang berisi muatan negatif. -